我満トレーナー監修の書籍が出版されました！

体調を整えやせる　カラダのゆがみ解消！（我満トレーナーの監修本が出版されました）

5REPSのヘッドトレーナー我満俊介が監修した２冊目の書籍が出版されました！

今回のテーマは「カラダのゆがみ解消」です。体調を整える効果も抜群なストレッチやケア、そして簡単なエクササイズがたくさん掲載されています。



日々のデスクワークで不良姿勢が気になる方、肩こりや冷えなどに悩んでいる方にもおすすめの一冊です。難しいストレッチやエクササイズは一切ありません。エクササイズのための広いスペースも不要です！

興味のある方はぜひネットや書店でお求めください、無理なく姿勢を整えて最高の体調を目指しましょう！