経験豊富なトレーナー|5REPS -横浜のパーソナルジム-

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経験豊富なトレーナーTRAINER

5REPS 代表 米澤 史織 ( よねざわ しおり )
あらゆる食欲抑制方法でダイエットをサポートします

食事指導、トレーニング、リンパケア、アロマを使った食欲抑制方法など
あらゆる方面からダイエットを徹底的にサポートさせて頂きます。

米澤  史織
主な保有資格
  • NSCA認定パーソナルトレーナー
  • ダヴィンチボディボード認定トレーナー
  • BFRトレーナーベーシック
  • ALTA認定リンパセラピスト
  • ALTA認定バランスボディセラピスト
  • ALTA認定アロマセラピスト
  • ALTA認定インストラクター
  • JAMアンチエイジングメディカル協会アンチエイジングアドバイザー
  • JOPHダイエットアドバイザー
  • JOPH美肌食マイスター
  • アスリートフードマイスター3級
  • NCA認定ジュニアコンディショニングトレーナー
  • 赤十字ベーシックライフサポーター

トレーナーに気になる疑問を
聞いてみました!

ダイエットジムの一番の差別化ポイントは?
ダイエットだけでなく健康や美容にも強い、スペシャリストではなく「ジェネラリスト集団」がサポートいたします!
トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?
パーソナルのメリットを最大限に生かし、お客様のニーズに合わせた多彩な指導をおこなっております。
食事指導の特徴を教えてください
糖質や脂質を過度に制限はいたしません。
お客様の健康や美容に配慮した、生涯使える食事指導を心掛けています。
ダイエットジムの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください
様々なタイプ別のトレーナーが揃っています。
施設は白を基調とした明るいスタジオで、器具も豊富です。清潔感にもこだわっています。
カウンセリングの時に一番大事にしている点は?
お客様がリラックスして本音をお話しできる雰囲気作りを大事にしています。
自慢できるトレーナーの実績を教えてください
トライアスロン選手の完全サポートをさせていただいております。
また、フィットネス業界在籍5年以上トレーナーが多数在籍しており、経験と豊富な知識でダイエットに絶対の自信があります。
一番成果が大きかったお客様の変化を教えてください
30代・女性の方で、2か月で、ー19キロ・ウエストー25センチというお客様がいらっしゃいました。
ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?
痩せたことによって彼氏ができた!
ウエディングドレスをきれいに着ようと思って通ったら目標を越えてマーメイドドレスが着れた!!
どんな人にジムに来て欲しいですか?
ダイエットがなかなかできず苦しんでいる方に、来ていただきたいです。
自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
パーソナルトレーニングの良さは、自分を見つめ直せることだと考えています。
万が一ダイエットでつまずいたら5REPSにご相談ください。
パーソナルトレーナー 我満 俊介 ( がまん しゅんすけ )
理論やエビデンスをもとにトレーニング方法を提供します

大手ダイエットジムで3年ほどトレーナーとして活動。
その経験から大幅減量の指導も可能。

ただ痩せるだけではなく、より良いスタイルやより良い健康状態があってこそ
最高に幸せに人生を過ごせると考え、より様々な指導が可能な場所を求め
ファイブレップスに移籍。

理論やエビデンスをもとに効率的な食事指導やトレーニング方法を
提供することが得意。

我満  俊介
主な保有資格
  • BFRトレーナーベーシック
  • NCAフェイスコンディショニング講座修了
  • NCA機能解剖学講座修了
  • レスミルズインターナショナル
  • スタジオプログラム 元インストラクター
  • ALTA認定 バランスボディセラピスト
  • ALTA認定 ビューティーヘルスカウンセラー
  • 赤十字 ベーシックライフサポーター
店長 高井 麻衣 ( たかい まい )
食事制限のストレス解消法に定評美しい身体を作る指導が得意です

高負荷高強度トレーニングにより身体を大きくした経験がある。
食事制限のストレス解消法に定評あり。

経験を生かした、ピラティス・自重トレーニングを組み合わせて行う
女性らしく美しいボディラインを作る指導が得意。

高井  麻衣
主な保有資格
  • ダヴィンチボディボード認定トレーナー
  • PAIピラティスインストラクター マットⅠ&Ⅱ
  • ALTA認定 バランスボディセラピスト
  • NCAフェイスコンディショニング講座修了
  • NCA機能解剖学講座修了
  • BFRトレーナーベーシック
  • TRXサスペンショントレーニングコース修了
  • 赤十字 ベーシックライフサポーター
  • NCA鎖骨肩甲骨コンディショニング講座修了
  • 5REPSの特徴
  • BEFORE/AFTER
  • お客様からの声
  • コース料金