BEFORE / AFTER 紹介｜5REPS -横浜のパーソナルジム-

トレーニング期間は2ヶ月！ダイエットに成功した事例をご紹介します

• WATAさん ( 48歳 ) 女性
  職業 : 主婦

  体重

  87.4kg

  65.8kg

  体脂肪率

  45.2%

  30.1%

  ウエスト

  109.3cm

  78.8cm

  ウエスト-30.5cm
• MATSUさん ( 29歳 ) 男性
  職業 : 自営業

  体重

  93.4kg

  75.3kg

  体脂肪率

  38.2%

  16.3%

  ウエスト

  105.6cm

  85.2cm

  体脂肪率-21.9%
• NIWAさん ( 30歳 ) 女性
  職業 : 営業

  体重

  68.4kg

  65.8kg

  体脂肪率

  27.6%

  23.5%

  ウエスト

  74.2cm

  65.3cm

  ウエスト-8.9cm
• FUJIさん ( 54歳 ) 男性
  職業 : 会社役員

  体重

  89.4kg

  74.6kg

  体脂肪率

  29.8%

  13.5%

  ウエスト

  98.7cm

  70.2cm

  ウエスト-28.5cm
• YAMAさん ( 36歳 ) 女性
  職業 : 介護関係

  体重

  69.4kg

  58.3kg

  体脂肪率

  33.5%

  27.3%

  ウエスト

  83.2cm

  70.3cm

  ウエスト-12.9cm
• SAWAさん ( 35歳 ) 女性
  職業 : 事務

  体重

  65.2kg

  60.3kg

  体脂肪率

  30.8%

  23.6%

  ウエスト

  80.3cm

  63.5cm

  ウエスト-16.8cm
• TAKEさん ( 55歳 ) 女性
  職業 : 主婦

  体重

  65.2kg

  56.3kg

  体脂肪率

  33.1%

  25.8%

  ウエスト

  80.4cm

  64.1cm

  ウエスト-16.3cm
• MORIさん ( 27歳 ) 女性
  職業 : 会社員

  体重

  56.7kg

  53.2kg

  体脂肪率

  28.6%

  24.5%

  ウエスト

  68.7cm

  60.5cm

  ウエスト-8.2cm
• TAAさん ( 28歳 ) 女性
  職業 : 看護師

  体重

  61.1kg

  56.0kg

  体脂肪率

  29.0%

  22.2%

  ウエスト

  70.0cm

  62.0cm

  ウエスト-8cm
• HAYASHIさん ( 73歳 ) 女性
  職業 : 主婦

  体重

  45.5kg

  46.8kg

  体脂肪率

  21.4%

  19.2%

  ウエスト

  66.3cm

  64.2cm

  体脂肪率-2.2%

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません