5REPSの特徴　40歳以下の方にも大好評！　

5REPS（ファイブレップス）は元住吉駅から徒歩１分の場所にある、40代以上の方と産後の方のためのパーソナルトレーニングジムです。

最近5REPSでは『40歳以下でも通えますか？』というお問い合わせをよくいただきます。40歳以下の方も、もちろん大歓迎です。是非お気軽に無料カウンセリングにお越しください。

5REPSはこんな人におすすめ！

5REPSのダイエットの特徴は加齢によって痩せにくいと感じる方を効率よくダイエット成功に導くことです。

5REPSは年齢とともに痩せにくいと感じる方のダイエットと産後トレーニングを専門にしています。そのため、40代以下でダイエットがなかなかうまくいかない人にもぴったりですので是非来ていただきたいと思っています。

5REPSはこんな方におススメです！

• 痩せにくいと感じている
• 疲れやすく疲労感が抜けない方
• 若々しさを保ちながらダイエットしたい方
• 老けにくい食生活や生活習慣を知りたい方
• 他のトレーニングジムに通ったが痩せなかった
• 他のトレーニングジムに通ったがリバウンドしてしまった
• 身体の疲れや不調で悩んでいる
• 産後ダイエットをしたい方
• 子連れでトレーニングに通いたい
• 身体のハリやたるみが気になる
• 仕事や家事がバリバリできる体力が欲しい方
• ストレスが多い生活をしている方

5REPSは「痩せにくい方のダイエット」そして「無理なく続けられるエイジング対策」が自慢です！

5REPSのダイエット・トレーニングの特徴

5REPSのトレーニングやダイエットは「いつまでも若々しくいたい方」や「痩せにくいことに悩んでいる方」に最もおススメです。

そのため、特に以下のことに力を入れています。

5REPSがダイエットを成功させるため、特に力を入れていること

などです。痩せにくいと感じている方は無理なダイエットを繰り返していたり、頑張ってはいるけどダイエットやトレーニングの正しい知識がないため思うような結果が出ないことがあります。ダイエットがうまくいかない原因はひとつではありません。そのため、ひとりひとりのダイエットがうまくいかない原因を一緒に考えていきます。これだけではありませんが、様々な側面から痩せやすい身体に導き元気な身体でダイエットができるようにお手伝いをさせていただきます！

間違ったダイエットに苦しむのはもう終わりにしよう

痩せにくいと感じる方は、今までの無理なダイエットやストレス、不健康な食生活などで身体の様々な機能が低下している可能性があります。

身体が不健康であればあるほどダイエットも上手くいかなくなります。そのため、身体の内側や心も元気にして、痩せやすい身体に整えていくことが大切です。

特に１０代、２０代の時に低カロリーで低栄養なダイエットを繰り返し、体重を減らすことだけを意識していた方は自ら痩せにくい身体を作っていたようなものです。そのような方は３０代になると一気に痩せにくくなった、と感じることが多くなってきます。

そして

↓↓↓

という負のスパイラルに陥ります。

間違ったダイエットをするとその時点ではいったん体重が落ちますが、その後ダイエットしてもなかなか痩せずに太りやすい体質になる可能性が高くなってしまいます。そしてまた苦しいダイエットを始めますがどんどん痩せにくくなるため、前回よりももっと身体も心も辛くなってしまいます。

間違ったダイエットに一度足を踏み入れてしまうと、底なし沼のように苦しいダイエットを続けなければなりません。

このような間違ったダイエットに苦しむのはもう終わりにしませんか？

5REPSはダイエットが一番大変になる40代以上のためのジムですが、ダイエットに悩んでいる40代以下の方にも是非いらしてもらいたいと思っています。産後トレーニングも産後の運動指導資格を持っているトレーナーが担当するため安心です。ダイエットに苦しむ方を全力でサポートします！

5REPSの充実サービス

5REPSではお客様に安心して通っていただくために、様々なサポート体制やサービスを行っています。

60分の徹底食事講座
LINEの24時間サポート
リバウンドサポート・エイジングケア講座
加圧ワークアウト（BFR)が無料
手ぶらで通える
トレーニング後のプロテイン提供
ストレッチやケアができる
休会制度、返金制度がある

全員がビューティヘルスカウンセラーの資格を持つため美容のお悩みの相談もOK。ガサガサシワシワ、フラフラになるダイエットをおすすめすることはありません。心にも身体にも負担をかけにくいダイエットとボディメイクをしてみませんか？

無料でトレーニングに組み込める加圧ワークアウト（BFR）も大好評です！

5REPSは40代以上の方・産後の方のためのパーソナルトレーニングジムです。年齢とともに痩せにくいと感じたり、自分ひとりではダイエットが不安な方や、産後ダイエットをしたいけれど何からしてよいかわからないという方は、是非一度無料カウンセリングにお越しください。

無料カウンセリング・無料体験お申し込み

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40代以上の方こそパーソナルトレーニングに通うべき理由

40代は痩せにくい？5REPSが40代以上向けのパーソナルトレーニングジムである理由

5REPSからのお知らせ

5REPSはただトレーニングをして食事制限するだけのジムではありません。痩せにくさなど、加齢や出産等によって衰えてしまう様々な変化が気になる方のための専門ジムです！

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