2021年11月– date –

【柔軟性とは？】 体が柔らかい＝柔軟性が高いということですが、そもそも柔軟性とはどういう定義なのでしょうか？ 柔軟性は運動能力のひとつであり、関節の可動域と筋肉や健の伸びやすさのことです。（柔軟性の定義や概念は書籍などによって様々な捉え方...

【カフェインは実は医薬品】 日常的に何気なく摂取しているカフェイン。実は医薬品でもあることをご存じですか？ カフェインはアルカロイドの一種でアデノシン受容体に拮抗することによって覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用をもたらします。 カ...