コース・料金|5REPS -横浜のパーソナルジム-

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コース・料金COURSE

お客様に合わせた
充実のコース内容

理想の体型を目指すお客様のために、5REPSでは豊富なトレーニングメニューをご用意しました。

5REPSのサービス内容

各コースには以下のサービスが含まれております

  • SERVICE1
    定期カウンセリング
    お客様がリラックスして本音をお話しできる
    雰囲気作りを大事にしています
  • SERVICE2
    食事アドバイス
    美肌食マイスターによる、ストレスの少ない
    適切な食事指導を行います
  • SERVICE3
    プロテインor脂肪燃焼
    サプリのご提供
    お客様のトレーニング内容に合わせて
    適切なプロテイン、サプリをご提供します
  • SERVICE4
    水素水サーバーあり
    トレーニング中の一息に、水素水サーバーを
    無料でご利用いただけます
  • SERVICE5
    各種アメニティ用品を
    無料レンタル
    お仕事帰りの方でも大丈夫!トレーニングに
    必要なものをご用意しています
  • SERVICE6
    シャワー利用可
    気持ちよく汗をかいた後にシャワーでスッキリ
    していただけます
期間限定!

アフターケア充実でダイエット後も安心!リバウンドサポート付き

3ヶ月間の手厚いオンラインサポート
そして3ヶ月の間に1回以上のトレーニングセッション
(1セッション60分)
※詳細に関しましてはこちらよりお問い合わせください。

短時間で効果的なトレーニングを行いたい方や、なかなか痩せない方におすすめボディメイクコース

1回60分、全16回のトレーニングプログラムに加え、
疲れやセルライトが気になる方はエステに1回変更することもできるコースです。

運動経験、身体バランスやお客様の理想の身体をお聞きし、
適切なトレーニングメニューを作成させていただきます。

短い期間で結果を出したい方や努力しているのに痩せない方等に
おすすめしています。

コース料金

※1 : セッション60分 、詳細に関しましてはお問い合わせください。
※2 : 3ヶ月間のうち、お好きなタイミングで「1回」
※3 : 2年間のうち、誕生日月に「1回」(プログラム終了後予約)

1回
60分

しっかりと結果を出したい方におすすめトータルビューティーコース

1回80分(100分コースも有)、全16回のトレーニングプログラムに加え、
疲れやセルライトが気になる方はエステに2回変更することもできるコースです。

運動経験、身体バランスやお客様の理想の身体をお聞きし、
適切なトレーニングメニューを作成させていただきます。

理想のボディラインを作りたい方、体脂肪がなかなか落とせない方等、
本気でダイエットに取り組みたい方におすすめしています。

コース料金

※1 : セッション60分 、詳細に関しましてはお問い合わせください。
※2 : 3ヶ月間のうち、お好きなタイミングで「2回」
※3 : 2年間のうち、誕生日月に「1回」ずつ(計2回)

1回
80分

痩せやすい身体を維持したい方におすすめプレミアムコース

1回100分、全16回のトレーニングプログラムに加え、
ハイパーナイフやリンパドレナージュを駆使して
体組成も見た目も徹底的にお体を変えていくコース
また、お客様のご要望に応じて、様々なプログラムを組み合わせてご案内します。

ストレッチ
5REPSでは、身体の柔軟性を高め、身体の活性を高めるためストレッチを
取り入れています。
可動域の向上による代謝の向上や、疲労回復、コリの解消の効果があります。

バランスボディメソッド(BBM)
BBMとは、人間の動きのポイントとなるインナーマッスルを刺激し、筋肉の緊張やコリを解消します。
骨格筋肉のバランスを調整し体液循環の乱れを調整することで代謝を促進させることができます。

リンパドレナージュ
リンパを流してむくみを取ることで、痩せやすい身体を作るマッサージテクニックのことです。
運動しているのに体系がなかなか変わらない方や、ダイエットを成功させたい方におすすめしています。

コース料金

※1 : セッション60分 、詳細に関しましてはお問い合わせください。
※2 : 3ヶ月間のうち、お好きなタイミングで「3回」
※3 : 3年間のうち、誕生日月に「1回」ずつ(計3回)

1回
100分

※お支払いは、クレジットカードでの分割払い、銀行振込可能(その他、ご要望はご相談ください)

きつい筋トレだけじゃない!更に効果を上げるための
オプションメニュー

ハイパーナイフ

痩せるだけではなくお肌やセルライトもキレイに!
ハイパーナイフとは、電極から高周波を流し、
脂肪の中の細胞を振動させて温めることで分解を促すことができるマシンです。

また脂肪の燃焼だけではなく、殺菌によるニキビの予防や血行促進肌のたるみやしわの予防等の効果も期待できます。
オプション
料金
30分 4回 49,800円(税別)

BFRトレーニング(血流制限トレーニング)

健康維持、ダイエット等に有効!
血流を制限することによって通常のトレーニングでは得られない恩恵を得ることができ、より効率的にボディメイクが可能になります。

アンチエイジングや、体力に自信がない方にも
おすすめです。
オプション
料金
10,000円(税別)
  • 5REPSの特徴
  • BEFORE/AFTER
  • お客様からの声
  • コース料金