体験者の声

若返った！？と言われ、最高にうれしかった！

パーソナルトレーニングジムには何度かカウンセリングに行きましたが、 雰囲気がなんとなく若い子向けだったりして入会までには至りませんでし た。5REPSは落ちついた雰囲気で通いやすそうだったのと、年齢を考慮 したトレーニングプログラムを組んでくれるのが魅力で入会を決めまし た。
もともと体力が全然なく疲れやすいのが悩みだったのですが、トレーニン グを始めてから体調が良くなり体力がついたみたいで、仕事や家事をすご く元気にこなせるようになったことが一番嬉しいです！自分の身体じゃな いみたい（笑）もちろんダイエットも成功して15号から9号サイズに変わ りました。
親友からも「若返った？！」と言われて最高に嬉しかったです！

産後ダイエット大成功！

20代ですが、産後太りが気になり入会。やっぱり産後運動指導の資格を持っているトレーナーさんが安心かなと思い5REPSに決めました。体重が減ったことはもちろんですが産後の体調がめちゃくちゃ良くなって大満足です。

糖化や酸化のことなども詳しく教えてもらって、ダイエットをしながら美容の知識がものすごくつきました。個室なので子供が騒いでもまわりを気にすることなく子連れでトレーニングができたこともよかったです。これからも若々しく元気なママでいられるように教えても らったことを続けていこうと思います！

運動経験なしでも安心して通えました。

私の年齢でもこんなに綺麗に痩せれたことに驚きです。
肌ツヤがよくなり、すっきりと脂肪を落とすことができました。
筋力もないし運動経験も全くなかったため、トレーニングが続くのか不安でしたが、トレーナーさんが私に合うトレーニングをきちんと考えて下さり安全にできるようにフォームなどもしっかり見て下さったので最後まで安心して通うことができました。トレーニング後のストレッチがあったのもよかったです。
痩せてから１０年前の洋服まで入るようになり、着たい服を着て堂々と歩けるようになりました。

仕事の疲労感も変わりました！

自宅での勤務になり、15kg程増えてしまって、腰痛なども出てきてしまい困り果てているところで5REPSさんを見つけました。
身体のメカニズムや栄養面の知識などがすごく豊富で、ダイエットにはあまり関係のない疲労回復系のサプリメントなども色々と教えて頂きました。
腰痛にいいストレッチやセルフマッサージの方法も教えていただけましたがこれも効果がありました。
トレーニングや栄養面のケアのおかげで疲労感も変わり一日仕事をしてもさほど疲れなくなりました、休みの日にアクティブに楽しむ余裕が出来て本当にありがたいです。

体の不調が軽減されるマジックかと思いました

ジムには興味がありましたが、きつすぎる運動を無理やりさせられるんじゃないか、等の不安がありました。
私はネットとかが全く分からないので娘にお願いして探してもらったところ、ケアもしっかりしてそうな5REPSさんに出会いました。トレーニングは常に安全を重視してくださるので安心して受けられました。

1番うれしかったのが膝の痛みがなくなったということです。

家事をしていても痛くない。
孫と遊んでいても膝を気にせず遊べる。
本当に幸せだと感じています。
体の不調が軽減されるマジックかと思うくらいでした。

サポートが手厚くて安心でした
年齢が上がるにつれて、話題のダイエットでは痩せなくなり肌が荒れやすくなってきていたので健康的に痩せたくて通い始めました。

女性トレーナーさんのサポートがあったので、マッサージの方法や生理前の食欲の対処の仕方など色々と女性目線で教えてもらえたのも本当に心強かったです。

外食の仕方や食べてもいいおやつなども教えてもらえて自己流のダイエットをしているときとは比べ物にならないくらいストレスがありませんでした。
体重だけではなく見た目も随分変わってスキニージーンズを履きこなせるようになったことが嬉しいです！気になっていた肌の調子も良くなりました。

しっかりと動ける様になりました。

草野球でのけが予防、動作向上を目的に通い始めました。
元々動くことは大好きでしたが、年齢と共に動きも悪くなり怪我が怖くなってきたためパーソナルトレーニングのジムを探し入会しました。
5REPSのトレーナーさんは、ストレッチなどのケアをしてくれるため自分のどこが硬くなってしまったのか良くわかりました。
入会後3ヶ月ほど経った今では40代のころよりも動きが軽やかになった感覚で以前に増して楽しく野球が出来ております。
これからも、どうぞ宜しくお願い致します。