2022年– date –

旧店舗営業時の外部メディア掲載記録です。現在は横浜市港北区・高田駅周辺を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています。

  5REPSではトライアスロン選手である若菜和彦さんのサポートをさせていただいてます。 先日、若菜選手から2022年のトライウエアが出来上がったとのことで連絡をいただきました。とてもカッコいいですね、これを着てレースに出場されるのが本当に楽し...

「フィットネス総合メディア｜パーソナルジムJP.」に5REPSが掲載されました。 今後も更にたくさんの方のお役に立てるジムを目指して頑張っていきます！ 下記リンクより、ぜひご覧くださいませ。 https://personalgym-jp.com/2022/03/16/5reps_yokohama/

気になる脚のむくみ、日々の疲れや肩こり・・・そんな悩みがある方にぴったりのマグネシウムオイルを今日は紹介したいと思います。効果的な使い方からちょっとした注意点まで詳しく説明していきますので是非参考にしてみてくださいね。   【マグネシ...

【マグネシウムとは？（※1）】 マグネシウムは体内に多く含まれるミネラルで、リンやカルシウムとともに骨を形成したり、体内のさまざまな代謝に関わる機能を持ちます。 300種類以上の酵素を活性化する働きがあり、筋肉の収縮や神経情報の電卓、体温・血圧...