つらいだけのトレーニングの時代は終わり！
あなたのダイエットを徹底的にサポート！
苦痛にならないダイエットを提供
5REPSでは食事を極端に抜いたり、減らすようなお食事の指導はしません。
美肌食マイスター、アンチエイジングアドバイザーの資格取得者による
適切な食事指導で、ストレスになりにくいダイエットを
指導させていただきます。
ライフスタイルをなるべく尊重した食事改善のご提案をさせて頂きます。
あなただけのメニューを作成
まずは、減量目標、理想の身体等、なりたい身体をトレーナーに
教えてください。
ウェイトトレーニングだけではなく、ピラティスや血流制限トレーニングなど様々な手法であなただけのトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
メンタルケアを徹底サポート
生理周期や食べているもの、トレーニングによってどういうホルモンが分泌されているか、どういう状態になっているかを分析し精神状態に与える影響などを理解しているため、的確なアドバイスが可能です。
アメニティの充実で手ぶらでもOK
お仕事帰りでも通えるように、ウエア・タオルやお水、サプリメント等、
トレーニングに必要なものをご用意させて頂いております。
またシャワーも完備していますので、汗をかいた後も心配いりません。
ダイエットのスペシャリスト集団
5REPSのトレーナーは、トレーナー養成アカデミーでトレーナーの育成にも関わっているプロフェッショナル集団です。
更に、ダイエットや美容・健康・コンディショニングの資格を有したスペシャリストです。
また、トレーナー全員がダイエット経験者なので、
知識や経験に基づいた実践的なメニューをご提案させて頂きます。
ダイエットだけじゃない！
最新の痩身マシン「ハイパーナイフ」で気になる脂肪を分解します!!
痩せるだけではなくお肌もキレイに！
ハイパーナイフとは、電極から高周波を流し、脂肪の中に含まれる
水分を振動させて温めることで燃焼を促すことができるマシンです。
また脂肪の燃焼だけではなく、殺菌によるニキビの予防や血行促進
肌のたるみやしわの予防等の効果も期待できます。
