つらいだけのトレーニングの時代は終わり！
あなたのダイエットを徹底的にサポート！
瘦せにくくなった方に特化
5REPSは年齢とともにダイエットが難しくなったと感じている方専門のジムです。
体力や柔軟性の低下などを考慮してトレーニングやダイエットを
安全に効率よく行えるようご案内します。
苦痛にならないダイエットを提供
5REPSでは食事を極端に抜いたり、減らすようなお食事の指導はしません。
美肌食マイスター、アンチエイジングアドバイザーの資格取得者による
適切な食事指導で、ストレスになりにくいダイエットを
指導させていただきます。
ライフスタイルをなるべく尊重した食事改善のご提案をさせて頂きます。
徹底したサポートで安心
24時間相談可能なLINEでお食事やメンタル面などのサポートを徹底！
同性トレーナーが必ずサポートに入るため異性には相談しにくいこともいつでも相談できます。
アメニティの充実で手ぶらでもOK
お仕事帰りでも通えるように、ウエア・タオルやお水、サプリメント等、
トレーニングに必要なものをご用意させて頂いております。
またシャワーも完備していますので、汗をかいた後も心配いりません。
ダイエットのスペシャリスト集団
5REPSのトレーナーは、トレーナー養成アカデミーでトレーナーの育成にも関わっているプロフェッショナル集団です。
更に、ダイエットや美容・健康・コンディショニングの資格を有したスペシャリストです。
また、トレーナー全員がダイエット経験者なので、
知識や経験に基づいた実践的なメニューをご提案させて頂きます。
トレーニング中、後に行う
「コンディショニング」によって安全で効率的なボディメイクに!
デスクワークでコリ固まった身体に！
デスクワーク等で動きの少ない時間が蓄積するとコリや腰痛が悪化するだけでなく
血流が悪くなり痩せにくくなることも。
コンディショニングは身体が硬い方はもちろん、年齢によって瘦せにくくなってきた方に特にお勧めです。
