コース・料金
5REPSは
こんな方におすすめです
- 年齢とともに痩せにくくなってきたと感じる
- 若々しさを保ちたい、老けた印象を変えたい
- 体が硬く、動くのがつらい
- 大幅な減量を目指している
- 他のジムでは思うような結果が出なかった
- ストレスや脳の疲労感が抜けにくい
- 健康診断の数値が気になっている、体調を整えたい
- 短期ダイエットの反動でリバウンドしてしまった
- 姿勢をよくしたい、歪みが気になる
- 気になる部位にコンプレックスがあり改善したい
- 筋トレに苦手意識があるけれど始めたい
- 疲れやすく、体力に不安がある
- 肩こりや腰痛など、日常的な不調が気になる
5REPSが自信を持っておすすめする
トレーニングプログラム
75分、100分コース共通の特徴
食事、ライフスタイル、サプリメントの24時間徹底オンラインサポート
LINEアプリを利用し、いつでもトレーナーにアドバイスを求めることが出来ます。
お客様一名につき、トレーナーが二名つく手厚いサポート体制であなたのダイエットをしっかりとサポート致します。
安心のリバウンド防止サポート期間あり
5REPSではリバウンドの防止に特に力を入れております。
コース終了後も、リバウンド対策として3ヶ月間のLINE24Hサポートがつきます。 また、コース終了後に1度60分のリバウンド対策トレーニングを無料で受けることが できます。
対面お食事（栄養学）講座
トレーニングプログラム初回ではお食事指導を行い体づくりの初歩を学んで頂きます。
ダイエットや体作りがより効率的に出来るようになります。ご家族の方を一名連れてお越しいただくことも可能です。
ご家族のサポートが必要な方や、ご家族に健康上で心配な方がいる場合など是非一緒にお越し頂ければと思います。
ご家族間チケット共有可能
ご夫婦で一緒にダイエットを始めてみたい、ご家族で興味を持っている方がいる場合等にトレーニングチケットをご家族の方に分ける事が可能です。
年齢を重ねた方に最適！BFRトレーニングが無料
BFRトレーニングは加圧トレーニングを改良した素晴らしいトレーニングツールです。
血流改善による様々な恩恵があり、筋力のない方や関節に不安がある方等にもおすすめです。
足の付け根など決められた部位を専用のベルトで血流制限することで、重いウエイトを使わずにトレーニングの効果が得られるので関節の負担を軽減できます。
コンディショニングケア
プロテインサービス
レンタル品充実で
手ぶらでOK
完全プライベート空間
返金保証制度あり
延長格安プログラムが
受講可能
コース・料金
75分16回コース
215,600円(税込)
入会金41,800円(税込)
公式HPからのお申込みのみ。比較サイトのキャンペーンなどの併用はできません。
年齢によって瘦せにくくなった方に自信を持ってオススメできるダイエットコースです。ダイエットの王道である「トレーニング」と「食事コントロール」だけでなく「ボディケア」や「姿勢改善」も同時に行い40代以上のボディメイクを効率よく行います。
100分16回コース
286,880円(税込)
入会金21,780円(税込)
公式HPからのお申込みのみ。比較サイトのキャンペーンなどの併用はできません。
通常のトレーニングプログラムに加えて、姿勢や柔軟性、可動域改善に特化した時間を組み込んだプログラムです。スタイルが向上し、日常生活やスポーツ等もより快適になります。
お試しショートコース
107,800円(税込)
入会金54,780円(税込)
公式HPからの
お申込み限定コース
公式HPからのお申込みのみ。比較サイトのキャンペーンなどの併用はできません。
75分8回と通常の半分の回数を通って頂けるコースです。週１でご利用していただくことも可能で、忙しい方やとりあえずダイエットを始めたいけどどうすればいいか全くわからない方などにおすすめです。
クイック45分コース
64,000円(税込)
入会金19,800円(税込)
公式HPからの
お申込み限定コース
45分8回とお忙しい方でもお気軽に通って頂けるコースです。週１でご利用していただくことも可能で、忙しい方や効率の良さをお求めの方などにおすすめです。
🔷 出張パーソナルトレーニング（1回70分）
| コース名 | 回数 | 料金（税込） | 1回あたり | 有効期間 |
|---|---|---|---|---|
| 出張ベーシックコース | 6回 | ¥99,000 | ¥16,500 | 2ヶ月 |
| 出張スタンダードコース | 12回 | ¥180,000 | ¥15,000 | 4ヶ月 |
| 出張産後ケアコース | 8回 | ¥132,000 | ¥16,500 | 3ヶ月 |
※各回70分（移動・設営含まず）
※【出張対応エリアについて】
● 出張費無料エリア：港北区・都筑区・日吉・綱島・大倉山・菊名周辺
● 有料エリア：青葉区・中原区・鶴見区などは、距離に応じて＋¥1,100〜¥2,200の出張費を頂戴します。
● 出張対応外エリア：横浜市南部（磯子区・金沢区）、川崎市北部（麻生区・多摩区）、東京23区など移動時間が長くなる地域は原則対応しておりません。詳しくはお問い合わせください。
💻 オンラインパーソナルトレーニング（1回60分）
| コース名 | 回数 | 料金（税込） | 1回あたり | 有効期間 |
|---|---|---|---|---|
| オンライン体験＋面談 | 1回 | ¥11,000 | ¥11,000 | ー |
| オンラインベーシックコース | 6回 | ¥66,000 | ¥11,000 | 2ヶ月 |
| オンラインスタンダード | 12回 | ¥120,000 | ¥10,000 | 4ヶ月 |
※各回60分（Zoom or Google Meet対応）
※小さなお子様がいる方でも安心してご参加いただけます。
🧩 サポート・オプション
- LINE食事サポート（3ヶ月）：¥19,800
→ 週2回までの添削とアドバイスつき - ダイエット講座＋資料（44P）：¥33,000
→ 栄養・習慣・ストレス対策も網羅 - リバウンド対策セッション（60分＋資料）：¥9,800
