お酢を飲むと痩せるの？お酢とダイエットの関係｜横浜のパーソナルトレーニングジム-5REPS-

5REPSトレーナー我満俊介監修の本「全身のコリと痛みが消える！肩甲骨はがし」が発売されました！

  2020年9月に5REPSの我満俊介トレーナーが監修した書籍が発売されました！ 「全身のコリと痛みが消える！肩甲骨はがし　～ゆるく誰でもできる～」です。   肩甲骨の基本的な…

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40代は痩せにくい？5REPSが40代以上向けのパーソナルトレーニングジムである理由

5REPSは横浜の４０代以上のためのパーソナルトレーニングジムです。 なぜ４０代以上に特化しているのか。それには理由があります。 20代と40代の身体は全然違う？！   ２０代の方の身体と…

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お酢を飲むと痩せるの？お酢とダイエットの関係

CMなどでもよく見かけるお酢のドリンク、ダイエットに効きそうなイメージがありますが、本当でしょうか？ テレビ番組でも野菜の酢漬けなどをタレントさんが毎日食べて大幅に痩せた！というダイエット企画があり…

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