ブログBLOG
-
公開日:2020/02/01 最終更新日:2021/08/23
- 40代は痩せにくい?5REPSが40代以上向けのパーソナルトレーニングジムである理由
-
5REPSは横浜の40代以上のためのパーソナルトレーニングジムです。 なぜ40代以上に特化しているのか。それには理由があります。 20代と40代の身体は全然違う?! 20代の方の身体と…
もっと読む
-
公開日:2019/10/30 最終更新日:2021/08/23
- 忙しくてダイエットできないあなたへ!効率よくカロリー消費が出来る習慣7選
-
忙しいとダイエットできない?! 忙しくてなかなかダイエットできない、と思っている方も多いのではないでしょうか? 時間を取ってトレーニングをしっかり行うことはもちろんダイエットにも健康にも良いことです…
もっと読む
-
公開日:2019/10/28 最終更新日:2021/08/23
- ゴースト血管とは?若々しい身体を目指すなら毛細血管を増やそう!
-
シワ、たるみ、くすみ、白髪など気になる見た目の老化・・・ 便秘、冷えや疲れやすさなどの不調・・・ これ実はあなたの毛細血管が衰えているせいかも!? 今回は「…
もっと読む
-
公開日:2019/10/27 最終更新日:2021/08/23
- ダイエット中なのに食欲が止まらない!原因や対処法もご紹介!
-
ダイエット中なのに、どうしても我慢できない「食べたい!」という欲求・・・。 そして食欲に負けてドカ食いしてしまい、「自分はなんて意思の弱い人間なんだ」、と落ち込む。 こんな経験ありませんか?(私はあ…
もっと読む
-
公開日:2019/10/26 最終更新日:2021/08/23
- コラーゲンは摂っても意味がない?そのまま吸収されるコラーゲンペプチドとは
-
コラーゲンって結局のところ効果あるの? こんにちは、横浜の40代以上専門パーソナルジムの5REPSです(^▽^)/ さて、今回のテーマは「コラーゲン」 ◆コ…
もっと読む
-
公開日:2019/10/26 最終更新日:2021/08/23
- エプソムソルトダイエットって痩せるの?効果と方法をご紹介!
-
ダイエットもしたいけどアンチエイジングも同時にしたい! 痩せたけど、なんとなく老けたかも・・・なんてことには絶対なりたくない! そんなあなたには「エプソムソルト」がおススメです!!! エプソムソルト…
もっと読む
- 最近のブログ